怎样才能让痤疮不出现疤痕?这是很多青少年都想了解的问题，因为很多人都是痤疮一但好了之后就会出现疤痕，痤疮又被称为青春痘，对人的面部形象有很大的影响。那么怎样才能让痤疮不出现疤痕呢?下面让慈溪圣爱医疗美容医院专家来给大家介绍一下。

    痤疮多是因为生活中饮食不注意加重的，要预防其形成疤痕，要注意做好各方面的护理工作。

    一、饮食方面：

    1、要注意少吃辛辣刺激性食物。少吃辣椒，葱，蒜，姜等辛辣食物。
    2、一些过敏性食物如海鲜等也要注意。
    3、尽量少吃一些含糖，或脂肪高的食物。
    4、少喝一些含碳酸的饮料。
    5、平时多吃一些含维生素丰富的蔬菜和水果。

    二、生活方面：

    1、 不要熬夜。熬夜会扰乱身体系统的正常运行，使一些激素的调节失衡，容易导致痤疮的形成。而且长期熬夜会使女性各项机能衰缓，容易变老，所以女性更要注意不要熬夜。
    2、 不要过度疲劳，要注意劳逸结合，过度疲劳，很容易使体内激素调节紊乱。
    3、 睡前不要吃一些刺激性食物，如咖啡，浓茶等。可以喝一些牛奶，听一些轻音乐，使自己尽快入眠。
    4、 注意用温水洗脸，保持皮肤清洁，不要用手挤捏，因为手上细菌很多，很容易感染。
    5、 尽量不要使用一些刺激皮质激素类药物，买一些正规护肤品，不要在一些小商店买些便宜的祛痘化妆品等，避免加重病情。
    对于痤疮疤痕您还有什么疑问，可咨询我们的在线美容专家，我们的专家会为你提供专业的服务。